Semillas de calabaza ecológicas

Estos son los beneficios nutricionales que aportan los copos de centeno: 1. Antioxidantes. Previenen el daño celular y el envejecimiento prematuro. 2. Salud prostática. El zinc y otros compuestos apoyan la salud de la próstata, especialmente en hombres mayores. 3. Mejora el estado de ánimo y el sueño. Contienen triptófano, precursor de la serotonina y melatonina, que ayudan al bienestar emocional y a dormir mejor 4. Regulación del colesterol. Las grasas saludables y la fibra contribuyen a reducir el colesterol LDL (“malo”). 5. Apoyo a la salud cardiovascular. Por su contenido en grasas buenas, antioxidantes, magnesio y fibra.